苹果泥的做法详细介绍

制作材料

主料：苹果100克

特色

清香美味，小孩乐意吃。

做法

1、将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

制作要诀

苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

健康提示

苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

食物相克

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。