菜泥的做法详细介绍

制作材料

主料：豌豆10克,土豆（黄皮）15克,胡萝卜20克,菜花20克

调料：盐1克

做法

1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均可。

2、胡萝卜，马铃薯（土豆），豌豆等洗净后用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎在粥里喂食。

健康提示

有助于身体的生长，造血，通便，并保护皮肤粘膜。