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苹果酱的做法详细介绍

作者:不详  来源:网络  2010-7-21

制作材料

主料:苹果50克

调料:白砂糖8克

做法

将苹果洗净,去皮除籽,切成极薄的片,放入锅内,加入糖及清水50克,煮成糊状。停火后,用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。

制作要诀

制作中要注意的是,一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。

健康提示

苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。

食物相克

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

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