牛奶香蕉糊的做法详细介绍

制作材料

主料：牛奶200克,香蕉100克

辅料：玉米面（白）15克

调料：白砂糖5克

做法

1、将香蕉洗净，去皮，然后用勺子碾碎；

2、将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀；

3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用；

食物相克

玉米面（白）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。