制作材料:
主料:番茄200克,苹果100克,芹菜30克
调料:柠檬汁30克
步骤:
1、番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2、将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。
3、加入柠檬汁即可饮用。
健康提示:
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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