制作材料
主料:洋葱(白皮)400克
辅料:菠菜100克,樱桃10克,鸡蛋120克,小麦面粉50克,面包屑60克
调料:香菜5克,味精2克,菜籽油50克,盐5克
特色
外酥里嫩,清香可口。
做法
1、菠菜叶洗净,切成细丝,入油锅炸成菜松;
2、香菜洗净;
3、元葱除去老皮,洗净,侧立切0.5 厘米厚的空心圆圈,粘上面粉入盘;
4、鸡蛋磕入碗中,入面粉、味精、盐,调匀成糊;
5、炒锅上火,注入菜籽油,烧至五成热,将元葱拖蛋糊,再粘上面包渣,逐个下入油锅炸成金黄色,捞出沥去余油;
6、沥油后的元葱由大到小扣成环形,装入盘中;
7、再用菠菜松、香菜、樱桃放盘边点缀即成。
制作要诀
1、中火温油,炸至金黄色,注意不要糊边;
2、因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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