桑葚(均值)的主要营养成分

主要营养素(每100克中含量)

热量49 千卡

蛋白质 1.7 克

脂肪0.4 克

碳水化合物 9.7 克

膳食纤维 4.1 克

维生素A  5  微克

胡罗卜素 1.3 毫克

视黄醇当量 82.8 微克

硫胺素  0.02 毫克

核黄素 0.06 毫克

烟酸 - 毫克

维生素C  - 毫克

维生素E 9.87 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  32 毫克

钠 2 毫克

钙 37 毫克

镁 - 毫克

铁 0.4 毫克

锰 0.28 毫克

锌 0.26 毫克

铜 0.07 毫克

磷 33 毫克

硒 5.65 微克