专家提醒饮食调养高血压

紫菜

紫菜性味甘咸寒，能降低血浆胆固醇。以紫菜与决明子共用水煎服，可治疗高血压。

香菇

香菇含有多种化学成分，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压等功效。

黑木耳

实验证明，黑木耳能降低血液凝集，因而对于高血压、血管硬化、冠心病等心脑血管病患者颇为有益。

银耳

适用于一切老弱妇孺，病虚体弱者，对高血压及血管硬化者尤为适宜。