高血压药膳-冬瓜大米粥

原料：冬瓜500克，粳米100克。

制法：将冬瓜洗净，去皮及子，瓜肉切碎，放入家用果汁机中搅打成糜糊，盛入碗中备用。将粳米淘净后放入沙锅，加适量水，中火煨煮成稠粥，粥将成时加冬瓜糜糊，拌匀，加葱花、姜末、精盐、味精调味，再煮沸即成。

效用：清热解毒，利尿降压。主治各型高血压病。

说明：早晚分服。