荠菜淡菜汤的做法详细介绍

制作材料

主料：荠菜60克,海虹30克

调料：盐3克

做法

1、将荠菜去根，杂质，洗净；

2、淡菜用清水浸发，并用开水拖过；

3、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

健康提示

滋阴、清热、明目；

高血压病、高脂血症属阴虚阳亢者，症见头痛眩晕，视力减退，目赤涩痛，手心烦热，小便不利等；脾胃虚寒者不宜饮用本汤。