豆浆芝麻糊的做法详细介绍

制作材料

主料：豆浆300克,黑芝麻30克

辅料：蜂蜜100克

做法

1、 将黑芝麻炒香，研碎备用；

2、将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内；

3、 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。

健康提示

本品具有补养肾之功效，适于肝肾阳虚型白内障患者服用。

食物相克

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。