鹅黄梨的主要营养成分

鹅黄梨主要营养素(每100克中含量)

热量37 千卡

蛋白质 0.3 克

脂肪0.1 克

碳水化合物 8.8 克

膳食纤维 1.9 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 0.3 毫克

视黄醇当量 88.6 微克

硫胺素  0.03 毫克

核黄素 0.02 毫克

烟酸 - 毫克

维生素C  8 毫克

维生素E 1.77 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  69 毫克

钠 1.7 毫克

钙 1 毫克

镁 8 毫克

铁 - 毫克

锰 0.05 毫克

锌 - 毫克

铜 0.1 毫克

磷 13 毫克

硒 - 微克