制作材料
主料:番茄600克,油菜200克
辅料:鸡蛋100克,泡椒20克
调料:淀粉(玉米)12克,盐15克,酱油8克,白砂糖15克,醋15克,大蒜(白皮)8克,大葱8克,姜8克,花生油40克
做法
1、将大小均匀的番茄用开水烫后去皮去籽浆,一切4片;
2、用鸡蛋、干淀粉调成糊;
3、淀粉(4克)放碗内加适量水调成湿淀粉(8克)备用;
4、泡椒去蒂洗净切细丝;
5、蒜切末,葱切花,姜切片;
6、油菜洗净待用;
7、将酱油、白糖、醋、料酒、味精、清汤、湿淀粉调成鱼香汁;
8、将锅内油烧六成热,将番茄逐片蘸匀蛋糊,放入锅内稍炸捞出;
9、待油温上升,再倒入炸成黄色,皮酥捞出,装盘;
10、倒去锅中余油,下泡辣椒丝,炒出红色,放姜、葱、蒜炒出香味,烹入鱼香汁收浓,装两个小碗;
11、在炒锅内放油,盐,将油菜炒熟,装饰在炸番茄的盘子边上,和鱼汁一同上桌即成。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
© 2016-2030 m.yingyangabc.com
QQ:3815864 yy@antso.com