制作材料
主料:鸡胸脯肉150克
辅料:荸荠50克,鸡蛋清30克,牛奶100克
调料:料酒10克,味精2克,大葱10克,姜汁10克,鸡油75克,淀粉(玉米)10克
特色
色泽乳白,鸡片滑嫩,味浓鲜香。
做法
1、将鸡脯肉去筋膜,洗净,片成薄片;
2、鸡肉片加入牛奶、精盐,蛋清、淀粉浆好;
3、荸荠去皮,切薄片;
4、炒勺上火,倒入清水烧开,把勺端离火口;
5、将鸡片顺序放入,焯透捞出,沥水;
6、炒勺上火,加入鸡油烧热,投入葱丝微炒;
7、加入料酒、姜汁、鸡汤、精盐,撇去浮沫;
8、放入鸡片、荸荠、味精、牛奶、水淀粉勾芡,淋入鸡油,翻勺装盘即可。
制作要诀
本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
© 2016-2030 m.yingyangabc.com
QQ:3815864 yy@antso.com