姜汁鸡块的做法详细介绍

制作材料

主料：鸡肉500克

调料：姜25克,盐10克,醋10克,味精5克,香油15克

特色

姜味浓郁，清香爽口。

做法

1、将鸡去五脏后洗净，放入凉水锅中，上火煮熟（不能煮烂），捞出用冷水泡凉，捞出擦去水分，抹上香油防止外皮干裂。

2、姜去皮、捣烂成汁，放入碗中，加入盐、米醋、味精和香油搅匀成调味汁。

3、将鸡去掉大骨，剁成块，码入盘中，浇匀调味汁即成。

健康提示

重用生姜是本菜特点。生姜性温，有解表散寒、祛痰止呕之功，对于感冒风寒、呕吐喘咳、胀满泄泻有食疗之功。由于其性温，阴虚内热者不宜多用。