制作材料
主料:羊肉(熟)500克
调料:酱油15克,植物油70克,大蒜(白皮)10克,料酒10克,醋15克,香油20克,味精2克,小葱15克
做法
1、熟羊肉切成5 厘米宽,长短一致的长形斜块,备用;
2、葱洗净,切葱花;
3、蒜剥去蒜衣,切成末;
4、锅置旺火上,下植物油烧至7 成热,将羊肉块下油锅中炸2~3 分钟呈黄色时起锅沥油;
5、将葱花、蒜末、酱油、米醋、料酒、味精、精盐、肉汤兑成卤汁;
6、原锅留底油烧热,将炸好的羊肉块倒入锅中,兑入卤汁,一起下锅合炒2 分钟,淋入香油即成。
制作要诀
1、选用熟羊肉或生羊肉均可,以腰窝肉为好;
2、合炒时锅要烧滑;
3、装盘时可用香菜衬托;
4、因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。
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