首页 > 美食菜谱 > 美食专题 > 美容美体

吃什么食物可以瘦腿

作者:不详  来源:网络  2011-7-16

吃什么食物可以瘦腿

对于爱美的女性,有两条粗粗的小腿无疑是一种刺心的痛,瘦腿如今已是一种时尚。但要美腿,千万不能“饥不择食”地拼命饮食,要合理“拣饮择食”,避免长出粗腿。

一、饥不择食长出大象腿

为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或热量有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,腿越来越粗大。所以要美腿,千万不能“饥不择食”地拼命饮食,要合理“拣饮择食”,避免长出粗腿。

二、戒吃零食

许多零食的脂肪、盐分、糖分都很高,在不知不觉中,容易将身体吃胖,大腿变粗。想要有一双修长的美腿,一定得远离它们为好。

三、辛辣食物助排脂

促进新陈代谢可以令身体将多余毒素及脂肪尽快排出,不妨吃些辣味食物,如咖喱鸡、辣椒炒素菜等。

实用网站
相关内容
果仁豆腐-润肤补脑
白菜炖豆腐的做法详细介绍
珍珠丸子的做法详细介绍
木瓜粥的做法详细介绍
炒丝瓜的做法详细介绍
山药炖猪蹄的做法详细介绍
凉拌三片的做法详细介绍
黄豆炖蹄膀的做法详细介绍
润肌美容糕的做法详细介绍
草菇丝瓜汤的做法详细介绍
干煸鱿鱼须的做法详细介绍

© 2016-2030 m.yingyangabc.com

QQ:3815864 yy@antso.com