晴王葡萄的营养价值与功效

晴王葡萄被称为葡萄中的“爱马仕”，其有改善贫血、缓解疲劳和促进消化的功效。

1、改善贫血

晴王葡萄富含维生素B12，能促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态，具有改善大细胞性贫血的功效，适用于贫血患者食用。

2、缓解疲劳

晴王葡萄含有多种营养物质，比如葡萄糖、有机酸、花青素、多种维生素、矿物质等，能营养和兴奋大脑神经，具有缓解疲劳的功效，适合神经衰弱、疲劳过度的患者食用。

3、促进消化

晴王葡萄含有丰富的酒石酸，具有促进消化的功效，适量食用晴王葡萄，有助于健脾养胃，适合食欲不振的患者食用。

小贴士：晴王葡萄好吃但是相对含糖量较高，糖尿病及减重人群注意食用量。