赤小豆粥的做法详细介绍

制作材料：

主料：赤小豆150克,糯米150克

调料：赤砂糖10克

做法：

将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。

制作要诀：

也可在煮粥时加少量食盐；红小豆又称赤小豆。

健康提示：

健脾益气生乳，利尿消肿，凡产后均可食用，对于乳汁缺乏，产前水肿尤宜。

食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。