制作材料 主料:紫菜(干)10克,虾皮10克 辅料:鸡蛋60克 调料:植物油5克,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克
特色 清淡鲜美,开胃,营养丰富。
做法
1、将紫菜洗、撕开备用。
2、鸡蛋打开,在碗里搅匀。
3、虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。
4、旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。
食物相克 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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