凉拌番木瓜,是云南德昂族的风味凉菜。番木瓜为速生丰产的热带软木质小乔木,果实香甜可口。番木瓜除鲜吃外,还可以加工成果汁、果脯、果酱,未成熟果实可做蔬菜。
凉拌番木瓜,就是选未成熟的番木瓜入菜。此菜风味独特,酸辣味厚,利于消化。
主料:番木瓜400克。
配料:黄牛肉、米线、豌豆凉粉各200克,花生米60克。
调料:精盐、味精各6克,酸水200毫升,酱油、青辣椒、蒜、香菜各40克。
制法
1、番木瓜洗净,剖成两半,去籽,切成细丝。牛肉漂洗干净,除去血水,剁成末,入沸水锅汆熟。豌豆凉粉切成一字条。辣椒、香菜、蒜洗净,切成末。花生米焙香,舂成泥。
2、米线入盘,依次盖上豌豆凉粉、番木瓜、肉末。酱油、盐、味精、花生泥、酸水、辣椒、蒜入碗,调匀后浇在米线上,撒上香菜末,拌匀入味即食。
© 2016-2030 m.yingyangabc.com
QQ:3815864 yy@antso.com