牛腱子的营养价值剖析

牛的四蹄上段的部位肉经精细分割后，一种为带骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状，另一种为去骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状。每块平均重量为2.5-3.5kg。肉质红色，肉中含筋，呈红白镶嵌。

酱牛腱子的做法

原料：牛腱子肉2000克。

调料：冰糖50克、生抽200克、精盐25克、料酒10克、葱段20克、姜片15克、满汉全席卤菜调料1袋。

做法

1、将牛腱子肉切成大块，放入清水中浸泡洗净；

2、锅内放入清水4000克，放入牛腱子，逐渐加热烧沸，烫透捞出；

3、锅内放适量清水，加入所有调味料和香料包，烧开后煮10分钟，再将烫好的牛腱子放入锅内，用小火酱至酥烂即成。

材料替换

原料可用驴肉、兔肉替换，称为酱驴肉，酱兔肉。

口味变化

调料中增加豆瓣辣酱，称为辣香牛腱子。

与牛腱子相关菜品

茄汁牛肉汤

原料：牛腱400克、胡萝卜300克、番茄1个、葱末1勺、姜3片、盐、味精、料酒适量。

做法

1、牛腱入滚水中烫后切成大块，番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块；

2、锅中注入水5碗及牛腱块、番茄块、葱段、姜片，大火煮滚后改小火焖煮约一小时后，加胡萝卜、盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头，撒上葱末即可。

特点：汤鲜甜，有营养。