制作材料
主料:鸭1500克
辅料:油菜心100克,薏米100克
调料:料酒40克,姜3克,小葱20克,盐8克,味精1克,植物油50克
特色
鸭肉味美酥烂,肥而不腻。
做法
1、将净鸭从背部开刀除内脏,洗净;
2、再放在开水锅中焯透捞出洗净,折除大骨,胸朝下放在小盆内;
3、洗净薏米,煮烂捞出;
4、葱切小丁,姜切末;
5、葱丁、姜末加盐、料酒、食油同薏米拌匀;
6、拌匀后放在鸭子上面;
7、再将鸭骨压上,加开水、盐,淹没鸭片,上笼蒸烂取出;
8、将汤滗锅内,鸭子翻扣在大海碗中;
9、将油菜心洗净剖两半,烧熟,围在鸭子周围;
10、锅内加汤1500毫升,烧开撇去浮沫,加味精、盐,浇在鸭盆内即成。
制作要诀
旺火气足,蒸2 小时以上,鸭肉酥烂,肥而不腻。
健康提示
此菜是甘肃有名的食疗佳肴,大补气血,利水消肿。
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