制作材料
主料:鲜木耳100G,石斑鱼肉200G,葱二支
调料:(1)蛋白一个盐1/5茶匙淀粉半茶匙(2)酒酿一大匙盐1/4茶匙糖1/3茶匙糖1/3茶匙高汤1/3杯绍兴酒一茶匙(3)淀粉半茶匙
做法
1、葱洗净切寸段,木耳洗净去硬蒂,撕成小块状,入滚水中汆烫备用。
2、石斑鱼肉切成4厘米X3厘米X0.3厘米之薄片,加调味料(1)拌匀置冰箱冷藏1小时。
3、炒锅注入油3杯,烧至四成热后入石斑鱼肉过油至鱼肉变白即可捞出沥干油。
4、锅中留油一大匙,将葱段爆香后入调味料(2)及木耳,石斑鱼肉拌炒均匀,最后以淀粉勾芡即可。
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