哪十种食物不能空腹吃？

1、大蒜

蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。

2、冷饮

空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。

女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。

3、柿子和西红柿

这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。

4、山楂和橘子

这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等。
 
空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。

5、茶

空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。