十大致癌食物黑名单

十大致癌食物黑名单

1、葵花子

2、口香糖

3、味精 （麸! 胺酸钠）

4、猪肝

5、河粉、板条、米粉、粉丝

6、腌菜、萝卜乾

7、市售瓶装鲜果汁

8、皮蛋

9、臭豆腐

10、油条

抑癌蔬菜排行：

熟红薯98.7%， 生红薯94.4％，

芦笋93.9%， 花椰菜82.8%，

卷心菜91.4％， 菜花90.8%，

欧芹83.7%， 茄子皮74%，

甜椒55.5%， 胡萝卜46.5%，

金花菜37.6%， 荠菜35.4%，

苤蓝34.7%， 芥菜32.9%，

雪里蕻29.8%， 番茄23.8%。