山竹营养价值剖析

主要营养素

维生素 (每100克中含量)

A 6微克

B1 0.11 毫克

B2 0.03 毫克

B6 0.04 毫克

B12 - 微克

C 3毫克

D - 微克

E 0.7 毫克

生物素 22 微克

K - 微克

P - 微克

胡萝卜素 - 毫克

叶酸 20 微克

泛酸 0.33 毫克

烟酸 0.5 毫克

矿物质元素 (每100克中含量)

钙 6 毫克

铁 0.1 毫克

磷 12 毫克

钾 100 毫克

钠 1 毫克

铜 0.07 毫克

镁 18 毫克

锌 0.61 微克

硒 1.34 微克