柠檬营养价值剖析

主要营养素

维生素 (每100克中含量)

A 4微克

B1 0.05 毫克

B2 0.02 毫克

B6 0.08 毫克

B12 - 微克

C 40毫克

D - 微克

E 1.14 毫克

生物素 37 微克

K - 微克

P 560 微克

胡萝卜素 0.13 毫克

叶酸 31 微克

泛酸 0.2 毫克

烟酸 0.6 毫克

矿物质元素 (每100克中含量)

钙 101 毫克

铁 0.8 毫克

磷 22 毫克

钾 209 毫克

钠 1.1 毫克

铜 0.14 毫克

镁 37毫克

锌 0.65 微克

硒 0.5 微克