首页 > 营养档案 > 蔬菜 > 冬瓜

冬瓜的主要营养成分

作者:不详  来源:网络  2016-7-31

冬瓜的主要营养成分

冬瓜主要营养素(每100克中含量)

热量11 千卡

蛋白质 0.4 克

脂肪0.2 克

碳水化合物 1.9 克

膳食纤维 0.7 克

维生素A  13 微克

胡罗卜素 0.2 毫克

视黄醇当量 96.6 微克

硫胺素  0.01 毫克

核黄素 0.01 毫克

烟酸 0.3 毫克

维生素C 18 毫克

维生素E 0.08 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  78 毫克

钠 1.8 毫克

钙 19 毫克

镁 8 毫克

铁 0.2 毫克

锰 0.3 毫克

锌 0.7 毫克

铜 0.7 毫克

磷 12 毫克

硒 0.22 微克

实用网站
相关内容
冬瓜营养价值剖析
冬瓜的营养价值与做法
冬瓜瓤美容方
妙用冬瓜巧治病
冬瓜2011-01-19
冬瓜皮
冬瓜2014-10-29
冬瓜
冬瓜这样吃更营养
中医药知识:冬瓜
冬瓜籽的营养知识及做法详细介绍

© 2016-2030 m.yingyangabc.com

QQ:3815864 yy@antso.com