橙营养价值剖析

主要营养素

维生素 (每100克中含量)

A 27 微克

B1 0.05 毫克

B2 0.04 毫克

B6 0.06 毫克

B12 - 微克

C 335 毫克

D - 微克

E 0.56 毫克

生物素 61 微克

K - 微克

P 500 微克

胡萝卜素 0.16 毫克

叶酸 34 微克

泛酸 0.28 毫克

烟酸 0.3 毫克

矿物质元素 (每100克中含量)

钙 20 毫克

铁 0.4 毫克

磷 22 毫克

钾 159 毫克

钠 1.2 毫克

铜 0.03 毫克

镁 14毫克

锌 0.14 微克

硒 0.31 微克