制作材料
主料:鸡胸脯肉200克,火腿25克
辅料:茶叶5克
调料:盐3克,味精1克,白酒10克,鸡油10克
做法
1、将鸡脯肉剔去筋,膜,洗净片成薄片,放入碗内用清水浸泡,雨花茶叶放入杯内,倒入开水将茶叶略微泡开,撇去水,倒在汤碗内,火腿切成薄片。
2、汤锅置火上放入鸡汤1000克,随即加入细盐,烧酒(白酒),味精烧开,撇尽浮沫,将火腿和汤碗内的鸡肉与茶水一起倒入锅内,待鸡呈白色时,用漏勺捞出,挤干水分倒在茶叶碗内,淋上鸡油即可。
健康提示
汤汁碧绿,鸡肉鲜嫩,开胃增食欲。
食物相克
茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
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