制作材料:
主料:豆腐(北)200克,萝卜400克
调料:盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克,香菜5克,胡椒粉1克,大豆油15克
做法:
1、把萝卜洗净,去皮,切丝,放入沸水锅中焯一下,捞出投入冷水中;
2、把豆腐切成粗条;
3、香菜洗净切成段;
4、炒锅加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)炝锅;
5、随即添汤,放萝卜丝、豆腐条,用旺火烧沸;
6、见萝卜已熟透,加入精盐、味精,小火炖烧至入味;
7、出锅装入汤碗里,撒上胡椒粉、香菜末即成。
健康提示:
行气消食,健脾补虚,补中养胃,宽中润燥。
食物相克:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。(完)
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