香蕉葡萄干牛奶的做法详细介绍

制作材料

主料：牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,巧克力10克,葡萄干10克

调料：柠檬汁5克

做法

1、 将香蕉轮切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。

2、 碗中倒入糙米薄片，可用儿童专用的巧克力口味薄片，再加入香蕉，葡萄干，倒入牛奶。

制作要诀

这是在忙碌的时候，可以简单做成乳制品食物，除了香蕉之外还可利用草莓、奇异果、橘子等搭配牛奶，可多加一点，多下一点功夫活用薄片，就能让营养更丰富。

食物相克

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。